Védská meditace

Védská meditace

Žádný ovocný strom neplodí nepřetržitě dvanáct měsíců v roce, ani člověk nemůže být stále činný a výkonný. Abychom byli zdraví, mohli dobře spát, trávit, byli schopni mít děti, naše mysl byla jasná a bdělá a abychom se celkově cítili dobře, musíme svému tělu pravidelně dopřávat odpočinek. Uvolnění přináší regeneraci. Tělo obnovuje vše opotřebované, odplavuje z těla nahromaděný stres, napětí a únavu.