Co je zdravotní cvičení?

Co je zdravotní cvičení?

Zejména u lidí, kde převládá sedavý efekt v zaměstnání, u administrativních pracovníků, řidičů z povolání, těch, kteří jsou nuceni sedět při různých manuálních úkonech, dochází ke snížení napětí zádového svalstva, které není schopno udržet správné postavení páteře, což v důsledku vede k rozsáhlým patologickým změnám. Právě tato nemalá skupina lidí končí v ordinacích rehabilitací nebo ortopedií. Se zdravotním cvičením se těmto komplikacím dá předejít.